Golf são uma ótima maneira de acelerar o seu jogo, enraizar os fundamentos do balanço do golfe e corrigir falhas do balanço comum. Apesar de existirem inúmeros treinos de golfe você pode incorporar em sua rotina a prática de golfe, aqui estão alguns treinos de golfe experimentado e verdadeiro práticas recomendadas por profissionais de ensino superior PGA que são altamente benéficos para todos os elementos do seu balanço.
Pump and Go Golf Prática DrillBENEFÍCIOS: Ensina "sensação" de transição adequada do topo do backswing através de impacto. Sincroniza braço, ombro e quadril em vez downswing. Ingrains bom downswing posição "slot".
broca 1.Perform a meia velocidade e parando nos postos-chave. Endereço de uma bola de ferro com 7 garantida. . Swing volta de três quartos e uma pausa2.Verificar backswing clube posição face e mão esquerda são quadrados e em linha; ombros e quadris girado corretamente />
Ação da bomba 4.Perform três vezes, depois do balanço através de acabamento garantindo contacto com a bola sólida. Impacto Golf Bag Prática Drill
BENEFÍCIOS: Enfatiza a posição de impacto e sensação de impacto sólido em pleno andamento. Estabelece rotação de bom corpo e transferência de peso durante a broca prática do golfe.
1.Place um "saco de impacto" ou saco de golfe em solo no ponto de face do taco para o impacto da bola. Assuma posição de impacto e congele. Imprensa contra o saco de sentir resistência2.Take clube no meio do caminho até alvo de clube enfrenta linha de destino;. Conter 3 segundos
3.Initiate desaceleração lenta, sincronização de rotação do quadril e deslocamento do peso ao impacto
as etapas de 1 a 4 para 10 repetições> Após a conclusão, bateu 10 bolas intervalo;. repetição impacto saco de perfuração prática do golfe, se necessário /> pés juntos Golf Prática Drill BENEFÍCIOS: Melhora o equilíbrio, o tempo e os fundamentos do balanço geral para fotos nítidas. Sincroniza a transferência de peso e rotação do corpo em toda a broca prática do golfe. 1.Using a 7 de ferro, endereço de uma bola garantida até com os pés juntos.
2.Take um processo lento, rítmico meia-swing no backswing.
downswing 3.In, corresponder ao ritmo backswing e fazer uma meia-swing através de contacto com a bola. 4.Focus
em fazer o contato contínuo com a bola ao invés de distância. Uma vez confortável, retire saídas do tee e bateu no chão Shake Hands com o destino de golfe Prática Drill BENEFÍCIOS:. Encoraja liberação adequada, a extensão do braço e peso transferência de toda a broca prática do golfe. backswing 1.Take normal.
downswing 2.In, logo após o impacto, a sensação ingrain de "aperto de mãos com o objectivo de" promover a extensão do braço bom alvo para baixo linha e incentivar a liberação adequada.
