essenciais golfe treinos plena prática para jogadores iniciantes. Você pode praticar estes exercícios de golfe em casa ou no intervalo.
Top of Golf Backswing DrillEsta broca prática do golfe garante posição correta na parte superior do backswing e incentiva a sua vez de corpo inteiro no backswing.
1.Assume endereço posição normal, com um ferro. pulsos
2.Hinge assim que o clube está apontando para cima em direção ao céu. />
4.Rotate seu corpo totalmente ombros de 90 °;. quadril 30 a 45 ° braços
5.Extend totalmente assegurando que as mãos estão na frente do peito. Verifique se o clube rosto é quadrado e que o dorso da mão esquerda e face clube são paralelos um ao outro. 6.You
estão agora no topo da posição correta backswing.
golfe ingrains prática broca postura correcta, o caminho de balanço e posição de impacto, incentivando ao mesmo tempo a rotação do corpo bom, transferência de peso e acompanhamento.
1.Perform esta broca prática do golfe sem clube.
2.Take endereço posição normal, com as mãos voltadas uma para a outra. 3.Keep braço esquerdo ea mão no lugar. Gire lado direito do corpo para o topo da backswing. No topo, bíceps e antebraço formam ângulo de 90 ° como se estivesse segurando uma bandeja de servir.
4.Initiate downswing com parte inferior do corpo. Gire os quadris, braços e ombros para baixo, mantendo perto do cotovelo direito ao quadril direito.
5.Simulate "impacto" de palmas da mão esquerda. />
follow-through "Split Hands" Golf Drill
Esta broca prática do golfe, promove a liberação adequada do clube e transferir o peso bom. Ele também ajuda a eliminar a tiros fatia de golfe.
1.Grip a 5 de ferro com a mão esquerda em posição normal e polegadas do lado direito várias baixo no grip.
2.Make pequenas oscilações prática com as mãos atingindo o nível do quadril no backswing e desaceleração.
impacto 3.From para follow-through, enfatizam o sentimento da mão direita girando sobre a mão esquerda. 4.Ensure
que o dedo do clube está voltada para cima no backswing e acompanhamento.
