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backswing golfe é uma peça misteriosa, mas importante de golfe até mesmo o mais cru dos iniciantes. Esse aumento inicial do clube, pelo qual o impulso ea direção pode ser guiado, é difícil para muitos. Os novatos não sabem quando a quebra do pulso deve ocorrer e são surpreendidos pela boa transferência de peso. Mesmo os jogadores mais experimentados às vezes são humilhados por um balanço ruim. Não há nada mais perturbador do que uma bola de golfe gone wild para lembrar um jogador de golfe que tenham saído da prática. Prática pode ser feito facilmente em qualquer área aberta grande o suficiente para um balanço completo.
Ambos os novatos e jogadores avançados deve gastar tempo analisando o básico. Não importa o quão avançado um jogador recebe, todas as competências são construídas em cima das habilidades mais importante aprendi como um novato. Uma dessas competências básicas é a posição e postura utilizada em todo o backswing. Deve-se ficar com os pés uma largura dos ombros, joelhos levemente flexionados e com as costas retas. Deve ser lembrado para manter os joelhos dobrados em todos os momentos. Desta forma é possível ter um balanço mais controlada e fluindo. Adotando essa postura por alguns minutos duas ou três vezes por semana irá torná-lo mais confortável e natural. Uma vez que a posição inicial tem sido praticada, ou re-masterizado, o balanço deve ser praticado também. Antes de praticar o backswing golfe, atenção especial deve ser dada à maneira correta de segurar o clube. Se durante os treinos do clube é mantido errado, você vai ser mais propensos a fazê-lo quando realmente golfe. Segurando um clube errado pode parecer estranho no melhor e arruinar seu jogo, na pior. O clube deve ser realizada principalmente pelos dedos e não inteiramente na palma da mão. A mão de chumbo deve ser a mão dominante, com exceção de algumas pessoas. Existem várias maneiras de segurar um clube, cada um para uma finalidade diferente. Certifique-se de se sentir confortável ou reacquainted com várias ruínas antes de praticar indevidamente o seu jogo. Agarrar o clube deve levar menos de uma semana para se familiarizar com quando praticada. Agora, o backswing pode ser praticado.Ao iniciar o backswing, o clube deve subir lentamente no ar, perto primeiro para o chão, em seguida, paralelo ao chão na altura do quadril e, em seguida para a posição. Deixe os ombros e os quadris para pivot naturalmente para ajudar a levantar os braços para o clube. Com o clube no pico do backswing, o ombro esquerdo deve estar alinhado com a bola de golfe. O peso deve ser colocado firmemente no pé direito, sem peso desnecessário colocados para os dedos. Lembre-se de manter os joelhos dobrados, mesmo neste momento. A distribuição do peso é muito importante, pois pode causar problemas com a desaceleração se colocado de forma incorreta. Isso é algo que os jogadores novos tem que ser especialmente cuidadosa de como é difícil mudar hábitos, uma vez que são formados. Algo deve ser feito independentemente do nível de habilidade ou a freqüência de jogo, é o alongamento e exercício. Quando feito corretamente e muitas vezes esses trechos vão ajudar a manter os músculos das costas necessárias para um bom andamento. Usando um clube ou um objeto de formato similar, como uma vassoura de aperto, ambas as extremidades e elevá-la acima da cabeça. Após isso, menor o objeto até que ele esteja por trás da cabeça. Repita esse movimento por alguns segundos a um minuto. Em seguida, abaixe o clube ou objeto similar até que esteja repousando sobre os ombros. Mantê-lo nesta posição, gentilmente se inclinar para a esquerda, depois à direita. Recomenda-se realizar se estende por alguns segundos, mas pare imediatamente se algum destes exercícios ou alongamentos são dolorosas ou desconfortáveis. Todas essas coisas ajudarão a manter, se não melhorar, seu backswing golfe atual. Muitas pessoas acham que o pensamento de deixar as suas competências impensável ir para o lixo e assim criaram várias formas de prática. Estes variam de pé na posição por alguns segundos de uma semana para praticar vários apertos diferentes. Não importa o que você faz para usar suas habilidades no fora de temporada, muitas vezes ele pode melhorar suas habilidades pré-existentes. Mesmo o mais avançado dos atletas consideram a prática de alongamento e ferramentas úteis facilmente adicionados à sua rotina diária.
